Görəsən, bizim nənə və babalarımız ağlına gətirərdimi ki, bəşər tarixinin möcüzələrindən biri sayılan çörək nə vaxtsa s

Günortadan sonra yaranan halsızlıq çoxlarına tanışdır. Belə məqamlarda insanın əli adətən peçenyeyə və ya növbəti fincan

Uzunömürlülüyü ilə seçilən “Mavi zonalar”ın sakinlərinin qidalanma vərdişləri alimlərin diqqətini çəkib. Araşdırmalara

Sağlam qidalanmanın ayrılmaz hissəsi olan liflər haqqında müxtəlif fikirlər mövcuddur. Çoxumuz lifləri yalnız bağırsaql

Bizi Telegram-da da izləyə bilərsiniz:@xqazeti Sağlam qidalanmanın ayrılmaz hissəsi olan liflər haqqında müxtəlif fikir

Bağırsaqların normal fəaliyyəti sağlamlıq və ümumi rifah üçün çox vacibdir. Bununla belə, bir çox insan müxtəlif həzm pr

Çiy soğan bir sıra faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Lakin bəzi insanlar onu yaxşı həzm etmir və xüsusilə həzm sistemi h

Diyetoloqlar bildirirlər ki, məşhur qəlyanaltılar – kartof çipsi, peçenye və qurudulmuş ət məhsulları adətən yüksək miq

Yapon əzgili, muşmula və ya yenidünya meyvəsi – vətəni Çin, Yaponiya və Şimali Hindistan olan, həmişəyaşıl Eriobotrya j

Ənənəvi səhər yeməyi süfrələrinin ən rəngli və iştahaaçan ləzzətlərindən olan mürəbbələr mövsüm meyvələrini bankada sax

Son dövrlərdə qidalanma trendlərində tez-tez rast gəlinən “psyllium toxumu tozu” su və ya südlə qarışdırılaraq istifadə

Rifahınızı və sağlamlığınızı tez bir zamanda yaxşılaşdırmaq üçün səhər yeməyi üçün nə seçməlisiniz. Yulafın iki gün ərz

Bioloq Oparin kartof qabıqlarının faydaları və zərərləri barədə danışıb.Medicina.az xəbər verir ki, bioloq Roman Opa

Ramazan ayında uzun müddət oruc tutanlar üçün qan şəkəri səviyyəsini tarazlaşdıran və gün ərzində qəfil aclıq hissini a

Həll olan liflə zəngindir... ...İki gün ərzində çox miqdarda yulaf istehlak etmə

Alimlər ürəyin sağlam qalması üçün hansı qidaların vacib olduğunu açıqlayıblar. Əgər sizdə xolesterin səviyyəsi yüksəkd

Bəzi konservlər lif, prebiotiklər və bağırsaq mikrobiomu üçün vacib olan digər qidalandırıcı maddələr baxımından zəngin

Düzgün seçilmiş səhər yeməyi təkcə günün ilk qidası deyil, bütün gün üçün enerjinin və diqqətin əsasını qoyur. Lakin bi

Təbii fermentasiya prosesi ilə istilik olmadan hazırlanan ənənəvi turşular həzm sisteminə güclü təsir göstərir.Bu gü

İnsan orqanizmi üçün faydalı sayılan xiyar bəzi hallarda xoşagəlməz nəticələrə yol aça bilər. Redaktor.az xəbər verir k

Evdə hazırlanan yaşıl çaylı yulaf peçenyeləri təkcə ləzzətli qəlyanaltı deyil, həm də sağlamlıq üçün mühüm üstünlüklər